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| 印度自助游指南(图)
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| 时间：2005/03/09 出处： |
印度是一个具有神秘色彩与独特传统的国家。穿刺、瑜珈、宗教膜拜....这样的图片有没有激发起你的好奇与向往？在周边国家自助游越来越火热的2005年，你做好去印度的准备了么？
印度自助游指南---衣着
印度一年可分为冬季（10月 - 翌年3月）、夏季（4 - 6月）、雨季（7－9月）三类。除了喜马拉雅山间一带外，冬季是最适合旅游的季节。此一时期内步行经山间，可不必带厚重的衣服。但德里附近，12月、1月的日夜温差比较大，晚上要穿毛衣和薄大衣。白天阳光强烈，穿件衬衫就够了。除了12月和1月以外，其他季节只要穿着夏天的服装即可。到加尔格答或印南地话，夏季服装即可应付全年的需要。
观光时的服装尽量，轻便妇女穿着宜端庄，尽量不要太暴露。有些寺院需要赤足入内，最好穿凉鞋或便鞋。另外，太阳眼镜和帽子是必携之物品。
老妈妈
印度自助游指南---用餐
印度食品以香辣闻名，其烹饪多以烧、烤为主，且多洒上咖哩等香辣调味。印度菜式是以鸡肉、羊肉、鱼肉等为主菜，配以米饭、印度薄饼或面包，辅以香辣调味料。其他菜式有咖哩姜饭（Biriyani）、洋葱炸成的春卷、黄豆汤（Dhal）、羊肉串及腌泡鸡肉（Tandoori Chicken）等印北主食是薄饼及炸面包，而印南则以米饭为主。另外，当地亦有西式食品，如西多士、香肠或煎蛋。饮品方面，有奶茶、当地自制的汽水、矿泉水及天然果汁，其中以奶茶最流行，随处可买到，而矿泉水则须在店铺才有供应。
印度菜虽有特殊风味，但部分国人认为并不太合胃口，特殊的辛香调味料，常引起肠胃不适应。印度人吃东西，习惯用手抓着吃，如果旅客上想尝试一下用手抓饭的滋味，请务必用右手印度人口味较浓，一般食物的烹调法自古以来就受蒙古人的影响，其中最受人欢迎的一道菜叫做坦肚哩（Tandoori），是用香料腌过的鸡，放入一种印度特制的炉灶上用文火烤，烤至恰到好处时，鸡肉芬芳而肉汁也未被烤干，美味可口；鱼也可以用同样的方法来烤，另有一种叫做咖喱料理，是把肉用凝乳泡软，亦可尝试。还有一种未切的面包叫Nan，一般老百姓常常吃。
一流饭店内都可供应上等的西藏及印度餐，中国菜亦颇为流行，但口味都以改变为当地口味。印度食品价格各省差别甚大，蔬菜和水果的价格亦随季节而异。若不习惯印度食物。可选择在中国餐馆用膳，一般中国餐馆设于市内商业或旅客集中地。旅客最好选择饮用热饮品及矿泉水，以免染病。
瑜珈·冥想
印度自助游指南---住宿
印度各地的旅馆一般集中在火车站及长途巴士站附近，更有部分酒店设于市内商业区。游客在抵达某大城市时，可向印度政府旅游局的询问处查询该市住宿酒店地址，及要求代订酒店事宜。而自行乘车前往心目中选定的旅店，也很方便。
印度住宿极多元化，高级酒店有西式套房，有空调、电视、私人浴室、高级餐厅、商店、邮政服务等，普通酒店则没有空调，但设备齐全，价钱稍低，适合度假旅客租住、中下价酒店多是印度式，有公共浴室和蹲厕，有的房内有缓慢式吊扇。
游客宿舍（Tourist Bungalow）设有大房、双人房及四人房等，设备齐全，浴厕共用，有餐厅供旅客用膳。此类宿舍有一般酒店的规模及服务，较高级酒店便宜，一般外国自助经济式的旅客多找这种旅店住宿。
火车站旅馆（Railway Retiring Rooms）火车站为乘搭早车或候车的旅客而设，它就设于火车站内，须凭车票租住，大房式床位约12～15卢比一晚，设有公共浴室和厕所，住客可租用保管箱存放贵重物品。但碍于旅馆附近人流较复杂，故保管箱的安全性不高，且经常有火车往来，周围噪音大，故只宜作短暂休息之用。
火车候车室（Railway Waiting Rooms）分头、二等，通常二等候车室多睡满本地人士，旅客可用车票向站长要求在头等候车室休息，但不一定被批准。
旅店（Lodge／Guest House）适合自助式旅客；价钱便宜，设备则较简单，有公共浴室、印度式蹲厕、电风扇等设备。旅客须注意门锁是否损坏，使用自备铜锁则较安全。另外，印南某些海滩度假区的居民会出租民居给旅客，价钱合理，设备简单，且可一尝印度式生活。
青年旅舍（Youth Hotels）非青年旅舍会员也可人住，费用和会员相差不大。多数印度青年旅舍是大房，离市区颇远，设备较为简单，但有公共浴室、电风扇、厕所、储物柜，部分旅舍有食物供应，费用也便宜，还可代旅客保存贵重物品。
度假屋 在印南着名沙滩可以找到两层式度假屋，房间内设有电风扇、私人浴室等。通常度假屋面向海滩，部分度假屋更有凉台，一段双人房费用约40～60卢比一晚。
刀
印度自助游指南---交通
由上海乘飞机到尼泊尔首都加德满都，然后飞往印度，可乘机到达印北新德里、加尔各答、孟买、巴特那或瓦拉纳西，其中以飞往巴特那一程较廉价。印度境内航空主要由印度航空公司经营，但价格高无折扣。
印度火车票分为5种：头等空调卧铺、头等卧铺、头等空调座位、二等卧铺（分二层和三层式）、二等座位。不是每列火车都设有5种等级车票的，旅客须在购买车票时预先查明。少数列车会设有餐厅车厢，供旅客用膳。
头等卧铺近似于我国的空调软卧车厢。另有为女性特别设置的 Lady's Coach车厢，设有独立厕所。另外，二等卧铺的第二、三层于日间折起来，只余最下的第一层供乘客坐，乘客不可以在日间使用第二、三层卧铺作休息之用，在21：00至翌晨6：OO内才可使用。
印度火车亦设有印度火车证（India Pass）提供给游客在一定期限内，无限次乘搭印度各线火车，期限可分为7天、15天、21天、30天、60天和90天。火车证分为3类，设有冷气位、头等和二等，游客可向印度各火车站查询购买。
长途巴士主要有3种：豪华冷气巴、冷气巴及普通旅游巴士。上车时要依车票编号入座。故相对而言失窃机会减少，搭乘长途巴士游览印南会很安全。加上印南大城市的长途巴土总站均采用电脑订票，班次频密，旅客乘坐长途巴士会很方便快捷，不过其价格略高于火车票。
市区巴士分为双层及单层两种，有专人负责售票。双层巴士多是传统英国式，在车尾上车，没有车门。在印度乘搭市区巴士会很挤迫，登车非常困难，并须注意个人贵重物品，因为市区小偷横行。一般车费在2卢比上下，但若前往郊区则会略贵，视乎车程而定。
的士一般都要上车前议价。只有在大城市的着名酒店停泊的的士会依计程器表收费，但数量不多，司机颇友善。的士通常停泊在机场、火车站及着名酒店门前。
马达车分三轮及四轮两种，部分城镇会称马达车为的士，此种交通工具在印度全国大小城镇非常普遍。马达车外型比的士稍小，没有车门，收费比的士便宜，故不论印度人或外国旅客均乐于使用，上车须议价及说清楚目的地。马达车经常会超载，车费约每人2～3卢比，视乎车程而定，亦可以包车形式付钱。
脚踏三轮车 在印度各地随处可见，旅客扬手便来，上车前须议价。由于此种交通工具适合短程行驶，故车费约每人2卢比左右。
三脚鸡 三轮电单车，车尾可坐两人，也装有咪表，费用比的士便宜。
人力车 大城市比较少见，通常在小镇才有，车费需议价。
马车 大城市比较少见，但在一些名胜古迹地方，仍有存在。上车前要先议价，费用不低。
自行车 最廉价的出租车交通工具，费用大约是租半天3～5卢比，一天是8～10卢比。
电车、地下铁路 此两种交通工具只在加尔各答才有。电车从加尔各答火车站向市内行驶，车速较慢，上车才购票。
人与神的狂欢
印度自助游指南---购物
印度以手工艺制品闻名，旅客可选购的纪念品种类很多，大致分为：
手织制品--如手绢、地毡、头巾及台布等
皮制用品--如皮包、皮鞋
青铜银制品--如浮雕、水瓶、泰姬陵模型
木制雕刻品--如檀木笔．乐器
珠宝玉石饰物
旅客购物地方主要有邦立市场（State Emporium）及民间工艺市集（Cottage Industries Emporium）。类似我国的友谊商店，货品质素可靠，价钱合理，旅客可用外币购买。另外，旅客又可在私人店铺及街边地选购纪念品，价钱较便宜，但素质差，须靠旅客的眼光选购，更可议价。
节日
印度自助游指南---特别提醒
在印度乘搭火车，二等座位非常拥挤，尤其是印北火车，加上小偷特别多，旅客应尽抢购买头等或二等卧铺车票，以保安全。
在印度饮酒是很困难的，因为酒非常贵，而且有些地方严格禁酒，但游客可在旅馆内喝酒。买酒则有限制，在禁酒之邦和禁酒日概不准买酒，也不许饮酒，但对旅客则会放宽限制。
印度的作息时间较我国为晚；一般早餐时间为7：30－9：30，午餐为13：00－15：00，晚餐为20：00－23：00。
印度为霍乱疫区，饮食须格外小心。不可吃生冷食物，饮水最好买瓶装的矿泉水，果汁切勿加冰块，因为冰块是生水制成的。最重要的，必须养成饭前洗手的习惯。为防止腹泻，最好不要在街边吃食物。
印度是一个小费世界，若有人说出"Basksheesh"，即请付小费的意思。但游客应根据环境及情况才付小费，通常付的小费越多，所接受的服务更佳。计程车不必给小费，因为其车资已依照里程表乘以了一定的系数。餐厅服务员的小费，约为帐单的5%。但总消费额在300卢比以下行，则为10%。如帐单中已收了服务费，不必再给小费。
歌者
印度自助游指南---健康指南（上）
艾滋病：目前印度拥有10亿人口，估计其中有四百万人口都感染了艾滋病病毒。因此，印度目前是世界上感染艾滋病病毒人口最多的国家。目前艾滋病病毒传播已经超出了高危险人群并已扎根于印度大众人口，并在快速向乡村地区传播。印度的妓女目前在异性间的艾滋病病毒传播上起到重要作用，并且这是印度目前艾滋病病毒传播的最主要方式。在孟买60％的妓女血液测试都呈现HIV阳性。在印度另一种艾滋病传播的主要方式是受感染的血液。所有的游客都要高度警惕不安全性交。并且游客在印度接受牙病治疗以及医疗注射时应确保所用的医疗器械都已消毒。游客还应避免非必要的输血。
事故和医疗保险：对于年龄低于55岁的旅行者来说交通事故和意外伤害是导致他们死亡的主要原因，其次是溺水、空难、谋杀、和火灾。
对于年老的旅行者来说心脏病是致命的主要原因。
旅行者中由于感染而致命仅占1％，但是总的来说感染是引起旅游相关疾病的最主要原因。
医疗保险：我们建议旅游者出行前接一定的海外专项健康保险。该险种将在需要的时候向国外的医院或者医生提供直接的支付方式其中包括转院医疗津贴。该险单还将提供24小时热线服务，利用多种语言协助中心负责安排监督医疗保健实施状况，决定是否需要急救或者救护车。
来自动物的威胁：来自动物的威胁包括蛇、蜈蚣、蝎子与一些有毒蜘蛛。
霍乱：据报道霍乱在这个国家十分猖獗，但是对游客威胁较小。霍乱疫苗主要是针对生活、工作在卫生条件较差的高发区的人们。
在出入境任何国家之前注射霍乱疫苗并非官方要求。尽管如此，有时一些国家还是需要那些来自受霍乱威胁国家的游客出示一份接受霍乱疫苗的证明。可以想象游客将带着他们国家健康中心提供的医疗豁免证明来旅游。旅游医药有限公司建议游客使用国际认证的疫苗同时带上他们国家提供的健康中心提供的“无须接受霍乱疫苗” 的证明。此证明必须同时具有他们的官方签名和印章（美国的“统一印章”）才有效。
登革热：这种地方病在印度海拔1000米以下的城市与半乡村地区间或性流行，在中北部地区的发病率最高。1996年在新德里爆发了400人死亡的登革热流行事件。在印度西部登革热病例稀少，在南部地区登革热整年流行。在印度北部4－10月是登革热传播的高峰期。预防登革热的措施主要是防止伊蚊的叮咬。
丝虫病：丝虫病在该国南部、中部与北部流行，尤其是比哈尔等城市。到该国的游客应当警惕蚊虫叮咬。
肝炎：建议所有未接种过甲肝疫苗的游客都接种甲肝疫苗。乙肝占据了该国70％的记性肝炎病例。印度的大多数肝炎病例是通过下水道中的污水传播的。目前还没有乙肝疫苗，游客应当仅饮用烧开的水或者是罐装水，以减少得肝炎的几率。对于逗留时间达3个月的短期旅游者来说，在丙肝发病高峰期应该注射丙肝疫苗。旅游者还应注意，丙肝可以通过未加防御措施的性交或者使用污染的针筒传播。
流感：在该国北回归线以北地区，11月至次年3月是流感的传播时期，而在该国北回归线以南，流感整年传播。我们建议所有年龄超过50岁、或有慢性疾病或者自身免疫系统较差，以及希望避免感染这种疾病的游客接种流感疫苗。怀孕妇女须在怀孕三个月后接种疫苗。
印度自助游指南---健康指南（下）
日本脑炎：除北部地区以外，日本脑炎在该国整年流行。4－10月是日本脑炎的传播高峰期。在印度西部日本脑炎的威胁相对较小。大多数的日本脑炎病例发生于东部沿海地区、北部与尼泊尔交界地区、西北部地区以及西南部地区。传播日本脑炎的库蚊基本上在海拔1000米以下地区活动。在乡村地区逗留长达三到四个星期以上的游客，我们建议他们注射日本脑炎疫苗。游客还应该注意防止蚊子的叮咬，尤其是夜间的蚊子叮咬。
利什曼病：在印度东部的乡村地区利什曼病感染病例数量很多，不过北部的比哈尔也出现了利什曼病病例。西部曾有过利什曼病感染的个别病例。游客还应当防止昆虫叮咬。
疟疾：除了印度的查谟、克什米尔与锡金等地方海拔超过2000处，疟疾在印度全国范围内整年流行。在新德里疟疾流行是季节性的：7－10月为传播期，在9月达到最高峰。（在山区与乡村地区的感染率高于低地地区与城市地区。但是在万象地区游客将不受疟疾的威胁。
所有的游客都应当采取措施防止昆虫叮咬。防止昆虫叮咬的方法包括在皮肤的表面涂含有DEET的驱蚊剂，在衣物和帐篷等的表面喷洒Permethrin，晚上睡觉的时候用Permethrin处理过的蚊帐。
来自海洋的威胁：印度沿海区域，黄貂鱼、水母和一些有毒鱼种对于不设任何防范措施在此游泳的游客来说是一种潜在的威胁，有时甚至是致命的。
脑膜炎：新德里地区与新德里南部相邻地区感染该病可能较大。在印度乡村与城市中的贫民窟容易感染疾病。在11月至次年4月的较为凉冷地区感染该病的可能增加。
其他疾病和威胁：炭疽热、普鲁氏菌病、囊（尾幼）虫病、科萨努尔森林病毒、麻疯病、细螺旋体病、肠虫感染、类鼻疽、肺吸虫病、疥疮、沙眼、伤寒与西尼罗河热。
鼠疫：对游客来说该病没有威胁。1994年在西印度暴发了鼠疫，但是印度官方宣布该次鼠疫在1996年结束。
狂犬病：印度每年有3万多人感染狂犬病。该病对到印度游客存在潜在威胁。一旦被动物尤其是狗抓咬后应高度重视，紧急采取医疗措施。尽管在游客中感染狂犬病很少见，但这不容忽视。游客不要拥抱或者收留任何迷路的动物。家长应该告诉孩子们不要和不熟悉的动物接触。
我们建议逗留时间长达3个月的游客或计划经过迷路的动物经常出没地区的游客接种疫苗。
道路安全：在印度驾车旅行十分危险。该国大城市以外的道路与高速公路保养情况糟糕，并且交通十分拥挤。即使是主要的道路也仅有2个车道。道路上缺少各种路标与警视牌。印度马路上到处是卡车、巴士、行人与牲畜。在夜间驾车尤其危险。
血吸虫病：这种病害威胁在印度基本可以忽略。
游客的痢疾：痢疾是印度的严重流行病，并在全国范围内流行。在乡村地区痢疾的感染比率升高。印度的水源经常来自井水，因此普遍被污染。未加处理的阴沟水、工业用水与农田中流出的污水污染了印度的大多数河流。在印度管道水供应有限，所有的水源都应被视为不可饮用的。我们建议使用含有4－氯苯基－4羟基（依母第氨）苯醌抗生素治疗急性痢疾。如果抗生素对痢疾无效，那有可能是由寄生虫疾病引起的。例如贾第鞭毛虫病、阿米巴病、侵袭肠的疾病。
肺结核：肺结核是该国的主要健康问题，大约有2％的印度人感染此病。游客计划长期滞留在当地的应在出发前做TB皮试（PPD测试），在离开该国前再做一次测试。到印度的长期游客与侨民在雇佣印度当地帮手与导游等人时应先确认其是否感染了肺结核。
伤寒热：在印度此病对游客存在潜在的威胁。我们建议尤其是长期在居住在该国、或热爱冒险以及希望得到全面疾病防御的游客接种伤寒热疫苗。由于伤寒热的疫苗只有60％到70％有效性，因此游客仍需注意食品和饮料的卫生状况。
黄热病：目前到印度的游客不会受黄热病威胁。
纺织者
印度自助游指南---旅游签证
签证类型 旅游
有 效 期 3个月
最多停留 90天
预计工作日10
收客范围 全国各省因私护照持有人
签证资料
1）相片2寸近照4张 2）有效期9个月以上的护照原件 3）申请人名下1万元或以上的《存款证明书(CERTIFICATE OF DEPOSIT)》原件一份，此证明书需要由银行出具。
特别提示： 上海、江苏和浙江护照持有者，均不需要面试；其它地区申请人则有可能被临时抽查面试，是否面试由印度驻北京大使馆签证官临时提出 |
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